月子沒做好將毛病纏身?是每個婆婆媽媽都會有的疑問!
文/臺北市立聯合醫院中醫院區 蔡沛芳中醫師
如何坐好月子?是每個婆婆媽媽都會有的疑問。然而坊間說法甚多,往往讓民眾無所適從,只好寧可信其有,能遵守的全都乖乖做到。然而,要吃什麼?要怎麼補才對?哪些坐月子禁忌一定要遵守?才不會留下後遺症呢?月子坐的好,產婦健康,奶水充足,心情愉快,寶寶也跟著健康起來。月子沒坐好,就可能毛病纏身沒完沒了。
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今天沙塵暴來襲,但是距離生產的日子也很近了,所以還是得出門去採買。
之前花了很多時間逛婦嬰用品店,希望能找到長期購買又方便的店,先說說比較有心得的幾家店。
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