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月子沒做好將毛病纏身?是每個婆婆媽媽都會有的疑問! 

文/臺北市立聯合醫院中醫院區 蔡沛芳中醫師

如何坐好月子?是每個婆婆媽媽都會有的疑問。然而坊間說法甚多,往往讓民眾無所適從,只好寧可信其有,能遵守的全都乖乖做到。然而,要吃什麼?要怎麼補才對?哪些坐月子禁忌一定要遵守?才不會留下後遺症呢?月子坐的好,產婦健康,奶水充足,心情愉快,寶寶也跟著健康起來。月子沒坐好,就可能毛病纏身沒完沒了。

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一個富翁到南太平洋的一個島嶼度假,碰到了一個年輕英俊的年輕人,他覺得這個人值得好好栽培,便對年輕人說:「你應該到我的公司工作,然後,你就會變的比現在有錢很多。」

年輕人說:「那變很有錢之後呢?」

富翁說:「你就可以用你的錢去度假,去海灘盡情的曬太陽。 到了中午,散步回家吃香噴噴的午餐,吃完飯就悠閒的摟著老婆睡午覺,到了下午,就去釣魚划船,晚上再跟心愛的女人一起共進晚餐。」

年輕人聽完了之後,馬上說:「那有什麼不同? 我現在的生活就是這樣阿!」

 

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Lullaby and good night

In the sky stars are bright

Round your head, flowers gay

see you slumbers till day


Close your eyes, now and rest

May these hours, be blessed

Close your eyes, now and rest

May these hours, be blessed

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